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저포드맵2

과민성대장 증후근 - 포드맵식단 본문에 앞서 과민성 장 증후군은 소화기관의 대표적인 기능성 질환의 하나로 장의 기질적 병변이 없으면서,지속적이거나 재발하는 복통 또는 불편감이 배변횟수의 변화 또는 배변성상의 변화를 동반하여 발생합니다. 전 세계 인구의 7-8% 정도로 추정하고 있으나 유럽 또는 미국에서는 10-20% 정도로 더 높은 유병률을 가지고 있고 아시아에서는 비교적 유병률이 낮아서 한국에서의 조사 에서는 약 6.6% 정도로 알려져 있다고 합니다. 일반적으로 여러 역학연구에서 여자에서 더 흔하며 여자 환자에서 병원을 방문하는 횟수와 더 심한 증상을 호소하는 경향이 있고 일상생활에 지장을 받는 경우가 많으며 스트레스가 원인인 경우가 적다. 이와 같이 인종에 따라 다양한 차이를 보이는 것 처럼 성별에 대한 차이도 국가 간 차이가 커서.. 2023. 11. 9.
과민성대장증후군과 저포드맵식사법 본문에 앞서 사실 아직까지 포드맵과 괴민성 대장 즈우군에 미치는 영향이 완벽하게 입증된 것도 아니고 여러 식품들에 포드맵이 얼마나 들어있는지 조사를 확실하게 끝낸 것도 아닙니다. 다만, 일반적인 상황에서 식품에 대한 영향을 조사할 때 알게 된 성분들을 기준으로 나눠놓은 것입니다. 그래서 연구기관마다, 병원마다 기준에 따라 위험군이 조금씩 다르기도 합니다.그래서 오늘은 최근 연구 바탕으로 건강분야 베스트셀러에 올랐던 이진원한의사의 굿바이 과민대장 증후군을 참고하여 저포드맵 식단과 저포드맵 시간에 쉽게 적용할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 저포드맵식단 저포드맵 식단은 과민성 대장 증후군 환자의 치료를 위해 호주에서 연구된 식단입니다. 의료 연구계의 주측인 미국과 유럽에서 개발된것이 아니기 때문에 연구의 .. 2023. 11. 8.

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